ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono
תגיד לי אתה ?!!!?!?! השתגעתה?!?! 
הבחור אמר שהוא לא עושה סקוואט ודדליפט כי זה "מתקדם" מידי
איך אתה מעז לתת לו תוכנית כזו שיוכל להתקדם איתה כל אימון?!?!?
בתוכנית כזו בכלל לא מרגישים את השריפה בראש הלטראלי של הזרת הקדמית אז מה זה שווה????!? |
שמע אחי,אתה צודק,אין שם 86 סטים לשריר הלסת הגדול,באמת חרא של תכנית...