אשכול: האם זה בסדר שאני משנה כל אימון תרגילים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-09, 13:33   #15
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n צפה בהודעה
כמו שאמרתי כבר, כן!
לשרירים קטנים אפשר להחליף תרגילים בתדירות יותר גבוהה..כמו שאמרת
בוא נגיד כל שבועיים?
ושרירים גדולים פעם בחודש?
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט