1. אחיזה רחבה היא עבודה במישור אנכי וצרה במישור אופקי. בנוסף באחיזה צרה יש יותר מעורבות של כופפי המרפק.
2. הם עובדים על כל שרירי הגב.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|