צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-09, 20:15   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

אתה עושה סקוואט? תנסה לשנות את כמות החזרות, אולי 6-8 חזרות יפתחו אותך יותר. ותבדוק שאתה עובד בטכניקה נכונה.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט