ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
ככה זה כשאתה מתחיל להכיר את הגוף שלך ואיך אתה מגיב לכל תכנית אימון
אני מאמין בך גאה בך ושמח שלמדת לבד[עם קצת עזרה] מה מתאים לך ומה משפיע עלייך טוב יותר
אתה תהיה חיית טרף לאט לאט
לכל המלעיזים במקום להקשיב לכל מיני גורואים ולתכניות שלהם בלי טיפת יכולת שיפוט עצמאית-אולי כדאי שתעשו משהו שבאמת עובד?וזה להקשיב לגוף שלכם!!!!!
|
אה ולעשות תוכנית abc של בתולים, לזה אתה קורא להקשיב לגוף?
כמו שקולד אמר, אם היו לו כאבים בכתף הוא היה מפסיק את הבנץ'? ממש לא
אם אתה מצדד בו זה או שאתה משוחד לטובתו או שאתה טיפש, תחליט אתה.