טונה בשמן (כן כן .. אני יודע )
4 מצות
3 פרוסות של גבינת עמק .
סך הכל לפי המחשבון
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9
סה"כ קלוריות:1040 קלוריות
סה"כ חלבון:66.6 גרם
סה"כ שומן:33.8 גרם
סה"כ פחמימות:115.7 גרם
סה"כ כולסטרול:70.5 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים:0.7 גרם
ועוד משהו ...
במחשבון הזה יש איזושהי בעיה
כתוב ש100 גרם מצות שווים ל382 קלוריות
אבל 4 מצות (שזה הרבה פחות מ100 גרם .. זה 560 קלוריות ???
מישהו יכול לעשות טובה גדולה ולשקול כמה זה 4 מצות ..