אשכול: האם זה בסדר שאני משנה כל אימון תרגילים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-09, 14:59   #7
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
תרגילים מבודדים לשרירים קטנים אתה יכול לגוון (יד קדמית, אחורית, אולי כתפיים), בשאר תנסה להתמיד לתקופה ולשנות פעם ב...
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט