תקשיבו אם אתם לא מבינים אתם לא חייבים להגיב זה דבר ראשון ,
דבר שני הגוף צריך כל הזמן לקבל שינויים לשנות תרגילים שיקרעו יותר סיבים כי ברגע שאני עושה אותו תרגיל חודשיים כבר הגוף רגיל אליו ואני פתאום משנה לו זה מביא לו איזה הפתעה
תקנו אותי אם אני טועה?
__________________
מאסה מאסה : )
|