שלום לכולם.
אני יודע שנמאס לכם לקרוא את זה אבל בכל זאת^^.
חשוב לי להזכיר לפני העלאת התמונות את השינוי שביצעתי:
התחלתי עם 74קילו על 160ס"מ.
אחרי 3חודשים ירדתי ל-61קילו די חטוב הייתי..
ואז התחלתי מסה ואני כבר במסה 4חודשים אוכל כמו פרה הולנדית ומתאמן כמו חמור.
נתונים כרגע:
משקל 71.5קילו.
גובה:167-6
גיל14.5.
לתמונות:
לפני חודש וחצי:
