ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

red guri · 28-03-09, 16:30

זה תלוי בך,בגופך וברמת המחוייבות שלך.
אני מתאמן בכדורסל 4 פעמים בשבוע וחדר כושר ארבע פעמים בשבוע ועוד איזה פעם פעמיים מתאמן לבד בכדורסל.
ובשביל להגיע לאימון כדורסל שלי אני נוסע שעה וחצי ברכבת, שזה בטוח מקשה.
מה שאני יכול לייעץ לך זה שלפעמים חייבים להתפשר ולעשות אימון משקולות בבוקר.

28-03-09, 16:30	#4
red guri חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של red guri הודעות: 110 כללי:: כל צהוב צריך לצלוב עוסק ב:: מנסר גופות	זה תלוי בך,בגופך וברמת המחוייבות שלך. אני מתאמן בכדורסל 4 פעמים בשבוע וחדר כושר ארבע פעמים בשבוע ועוד איזה פעם פעמיים מתאמן לבד בכדורסל. ובשביל להגיע לאימון כדורסל שלי אני נוסע שעה וחצי ברכבת, שזה בטוח מקשה. מה שאני יכול לייעץ לך זה שלפעמים חייבים להתפשר ולעשות אימון משקולות בבוקר.