אשכול: איך התרגילים האלו לחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-09, 15:24   #4
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
זה תמיד בהתחלה מוזר כזה, כדי להתרגל פשוט תתאמן עם מוט
תחליף את הלחיצת חזה עם דאמבלים בספסל בלחיצת חזה עם מוט
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט