אשכול: איך התרגילים האלו לחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-09, 14:22   #1
ג'קי בן סימון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 246
ברירת מחדל איך התרגילים האלו לחזה?
4 סטים שיפוע חיובי לחיצת חזה בדאמבלים
4 סטים לחיצת חזה בדאמבלים בספסל רגיל

איך התרגילים מבחינת גירוי וסטים?
זה בסדר לab?
פרפר אתם לא ממליצים ובנצ' פרס אני רוצה לחכות עוד כמה שבועות כדיי לקבל יציבות מלאה
ג'קי בן סימון מנותק   הגב עם ציטוט