תאכל כמו גיבור ... תראה את הארוחת בוקר שאני ממליץ ...
זה 843 קלוריות
אם יש לך גיינר או תוסיף עוד ש"ש זה יהיה יותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|