27-03-09, 19:26
|
#2
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
היי אני מתאמן במשך חודשיים וחצי בבית על הבטן (על הידים הפסקתי אחרי שבוע של אימונים בגלל פציעה,אך בקרוב אני חוזר)
משתדל לאכול נכון והכל אבל קשה לי לעלות במשקל,הגוף שלי כזה שלא משנה מה וכמה אני יאכל אני לא עולה במשקל.(בכללי,זה טוב אבל במאסה זה רע.)
בקיצור,בזמן האחרון שמתי לב שכבר רואים צורה נחמדה של קוביות.(אני לא על % שומן גבוה)
אז רציתי לשאול איך זה יכול להיות שרואים שיפור עצום בבטן וגם מרגישים אבל בקושי עליתי במשקל.
אני חושב שעליתי אולי 3 קילו ואולי אפילו פחות.(מה שבעיה זה שלפעמיים אני 67 ולפעמיים יורד ל66.5)
בקיצור נתונים-
1.77
67
בן 15 וחצי
איך זה יכול להיות?
|
מתאמן רק על הידיים???
 |
|
|