ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris12
אני עוד מעט יוצא לחנות לקנות איזנ גיינר טוב ככה הייתי חודש וקצת עם הiso והוא לא עזר לי בשיט בקושי קילו עליתי... אני צריך משו יותר חזק קצת.. חשבתי על הסרוס או הפרפקט מה עדיף?? אני צריך לעלות איזה 5-6 קילו לא יותר מיי אני גובה 178 ושוקל 72 אז איזה גיינר יעלה אותי מהר במאסה אבל לא בזה שתצא לי איזה כרס או משו אלה מאסה כמה שיותר נקייה...
|
אתה לא עליה מספיק כי לא אכלתה מספיק לא מסתמכים רק על הגיינר ,
מה זה משהו "יותר חזק"זה פחממה וחלבון אין לזה חוזק או משהו כזה, ואם אתה מדבר על הIso סנסיישן זה בכלל לא גיינר.
קישור ל pro complex
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=2
אחד הגיינרים הטובים והאיכותיים שיש (אבל אפחד לא אומר שזה מתאים לך) זה קשור לנתונים שלך.
לך לחנות תתיעץ עם המוכרים ותיבחר את הגיינר הכי מתאים לך.