ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123
מי שרוצה לעשות סקוואט כמו שצריך לא ילמד את זה בתכניות המטומטמות שכל הילדים פה עושים.
אתה רוצה לעשות סקוואט טוב? תעשה הרבה, ולא פעם בשבוע באימוני ה d מתוך abcdefghijklmnop
|
ואני קיוויתי שאתה יודע לקרוא... כתבתי שעברתי לתוכנית abc ויש שם סקוואט 3 פעמים בשבוע.
The sun ככה אני הולך לעשות. אימון הבא אני אוריד משקל ואצלם