אשכול: שאלה|5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-03-09, 12:59   #2
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
צילמתי את הסקוואט אבל אחרי שראיתי אותו הבנתי שהטכניקה שלי לא טובה ואני לא יורד מספיק. אני אנסה לשפר את הטכניקה בשבועות הקרובים
לא כדאי!! אחרת המשקלים שלך יהיו נמוכים יותר ולא תהיה הארדקור!
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט