אשכול: שכיבות שמיכה - מומלץ כתרגיל לחזה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-09, 18:12   #7
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי סאראמאגו צפה בהודעה
haim15:
אתה לא חייב להגיב אם אתה לא מבין.
מה שטפשי ביותר זו ההודעה שלך.
אז אתה ממליץ למתאמן מתחיל לעשות שכיבות שמיכה במקום בנץ'??
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט