אשכול: מה ההבדל בין דדליפט לסקואט ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-09, 09:47   #10
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg צפה בהודעה
סקוואט מתמקד יותר ב-4 ראשי ובגלוטאוס מקסימוס (שרירי הישבן). דד ליפט מתמקד יותר בהארמסטרינגס ובגב התחתון
זה לא נכון.
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט