אשכול: אהלן סוסים שאלה בקשר לאימון של יד אחורית וקדמית...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-06, 19:14   #20
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
אני מעדיף לשלב קדמית עם גב ואחורית עם חזה כדי לתת לידיים זמן מנוחה ראוי. אחרת יצא מצב שיום אחרי שעבדתי על יד אחורית אני עושה אימון חזה וזה לא מסתדר.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט