צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-09, 16:13   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל סטרייט לג דד ליפט

תראו את זה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html
ואת זה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html

אותו סטרייט לג דד ליפט אבל הוא מראה שפעם אחת השריר הראשי הוא הארמסטרינג ופעם אחרת Erector Spinae...
יש להם בעיה באתר או משהו??
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט