אשכול: באיזה טווח חזרות אתם ממליצים לעבוד במסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-09, 21:16   #1
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
בתרגילים הגדולים 5-8
במשלימים/מבודדים 10-12
obzion מנותק   הגב עם ציטוט