אשכול: החלפת תכנית אימונים כל חודשיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-09, 20:08   #3
bobi12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
למה ?
במצב שכזה הגוף נכנס לשגרת אימונים קבועה ולא משתנה ובכך מוצא פחות גירוי שרירי חדש באימון.
בגלל זה כדאי להחליף כל תקופה מסויימת....
אני טועה?
bobi12 מנותק   הגב עם ציטוט