ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

bobi12 · 24-03-09, 19:54

מה אתם אומרים על החלפת תוכנית אימונים כל חודשיים?

לדוגמה חודשיים ראשונים
חזה כתפים אחורית
רגליים גב קדמית

אחרי חודשיים לשנות
גב ידיים
רגליים חזה כתפיים

מה אתם אומרים???

24-03-09, 19:54	#1
bobi12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של bobi12 הודעות: 101 כללי:: חיים גיל:: 22 עוסק ב:: חייל חדר כושר: ברמת גן...	החלפת תכנית אימונים כל חודשיים מה אתם אומרים על החלפת תוכנית אימונים כל חודשיים? לדוגמה חודשיים ראשונים חזה כתפים אחורית רגליים גב קדמית אחרי חודשיים לשנות גב ידיים רגליים חזה כתפיים מה אתם אומרים???