ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**One_Man** · 24-03-09, 15:41

לא טוב תעשה ככה:

a-חזה יד אחורית רגליים
b-גב כתפיים יד קדמית

ואם אתה לא עולה במשקל בידיים אז נראה לך שאתה צריך להוסיף עוד סטים?? להפך אתה צריך להוריד את כמות הסטים!!

24-03-09, 15:41	#2
One_Man Banned תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של One_Man הודעות: 62	לא טוב תעשה ככה: a-חזה יד אחורית רגליים b-גב כתפיים יד קדמית ואם אתה לא עולה במשקל בידיים אז נראה לך שאתה צריך להוסיף עוד סטים?? להפך אתה צריך להוריד את כמות הסטים!!