יש לי מספר שאלות לגבי אחוזי שומן בגוף, אשמח אם תוכלו לענות לי.
א. איך בודקים את אחוזי שומן בגוף ?
ב. אני מתאמן בחדר כושר - איך מורידים בכלל את כמות השומן בגוף ? אילו מכשירים ? תרגילים ?
ג. למרות שאני דיי רזה (לגובה-המשקל שלי תקין ולא בעודף וכו') הבטן שלי לא שטוחה
איך מתחילים לעצב את הבטן ומעלימים את הכרס ?