אשכול: שאלה|אם ביום אחרי אימון כואבים השרירים שהופעלו באימון, זה סימן טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-09, 23:47   #4
rotembaroch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrotembaroch
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
גיל:: 18
חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'
ברירת מחדל
אל תסתכל על אם השרירים כאבו למחרת.
תסתכל אם אתה עולה משקלים ולא תקוע , זה אומר שאתה עובד טוב
rotembaroch מנותק   הגב עם ציטוט