ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
תארגנו משהו אני בפנים אימון גב?או רגלים?
ובקשר לסרטון..אני אוהב לראות אותו מתאמן אבל אני שונא לשמוע אותו מדבר הוא אידיוט ברמות.
|
בוא תשריין 4 שעות וזהו
אימון גב רציני של 3 אנשים ביחד ייקח שעתיים וחצי ,אימון עם כל כך הרבה שותפים צריך לעשות שרירים כמו כתפיים או חזה ,ככה זה עוד סביר.