[masterpeaice]

פורסם במקור על ידי prince

מילטרי פרס - לחיצת כתפיים בעמידה כנגד מוט, כשהרגליים צמודות אחת לשנייה.

התרגיל בסרטון הנ"ל מתבצע כנגד דאמבלים.

ו..... ?
דמבלים מוט ? מה זה משנה ? לחיצת חזה בדמבלים לא קוראים לה בנץ' פרס ?
אז למה זה לא מיליטרי ?