אשכול: אשכול טעויות שעשיתם באימונים/תזונה ואיך היה השיפור.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-09, 17:20   #22
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shraga צפה בהודעה
חשבתי לתומי שיהיה מבדר אם אעשה סקוואט חופשי, במשקל מכובד, ללא ידיים (כמו בsmith machine). התוצאה לא איחרה לבוא...
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מקווה שזה היה בתוך ראק..
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט