אשכול: אשכול טעויות שעשיתם באימונים/תזונה ואיך היה השיפור.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-09, 10:14   #12
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל
הקשבתי לאנשים שאמרו שדדליפט סקוואט ובנצ' זה התרגילים הכי חשובים.
__________________
With God All Things Are possible.

-----

גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט