ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אותי זה מחרמן להכנס מתחת למוט ממש כבד כשהוא ממש מעל הראש
|
מחרמן אותי להכנס מתחת למישהי, או מעליה..
לא מתחת למוט עם משקל כבד
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|