אשכול: אשכול טעויות שעשיתם באימונים/תזונה ואיך היה השיפור.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-03-09, 22:27   #3
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ben430 צפה בהודעה
הייתי אוכל ביצה אחת לאחר אימון, זה היה עד לפני חצי שנה +-
היום אני לוקח סקופ חלבון + פחממות. תלמדו
אוקיי אחי רשמתי ..
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט