ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אשכול טעויות שעשיתם באימונים/תזונה ואיך היה השיפור.

ben430 · 22-03-09, 22:25

הייתי אוכל ביצה אחת לאחר אימון, זה היה עד לפני חצי שנה +-
היום אני לוקח סקופ חלבון + פחממות. תלמדו

22-03-09, 22:25	#2
ben430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של ben430 הודעות: 359	הייתי אוכל ביצה אחת לאחר אימון, זה היה עד לפני חצי שנה +- היום אני לוקח סקופ חלבון + פחממות. תלמדו __________________