שאלה|הורדה משקל ועד אחוז שומן מסוים
אני 1.73 ושוקל 74
אני מתחיל חיטוב ב75 ואני על 15 אחוז שומן
עד כמה אני אצטרך לרדת כדי להיות 8% שומן בערך
אני רוצה לרדת ל68 קילו אם כמה אחוז שומן אני יצא ?
הק"ג הראשונמים זה נוזלים לא?
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]
מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|