ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

haim15 · 22-03-09, 19:39

הציוד שיש לי הוא 2 דאמבלים מתברגים ו50 ק"ג פלטות במשקלים שונים, מתח ומקבילים.
ועוד משהו כמה סטים של דדליפט להוסיף?? חשבתי על 2x10

22-03-09, 19:39	#6
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	הציוד שיש לי הוא 2 דאמבלים מתברגים ו50 ק"ג פלטות במשקלים שונים, מתח ומקבילים. ועוד משהו כמה סטים של דדליפט להוסיף?? חשבתי על 2x10 __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.