אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-06, 18:24   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
אני לא מתחשבן על זה,מוריד עד למטה,לפעמים 2 סנטימטר לפני לפעמים נוגע,הכמה סנטימטרים האלה לא מכריעים כלום
מה שכם אני לא נועל את המרפקים ולא יורד 10 סנטימטרים מהחזה.
לגבי כפיפות מרפקים,מעלה עד למעלה ומוריד ולא נועל
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט