ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| איזה תרגילים

Simtrax · 22-03-09, 13:51

תודה אחי ועוד שאלה מה עדיף ?
פשיטת מרפקים פולי עליון עם חבל
פשיטת מרפקים על ספסל עם משקולת יד ( אתה יודע כזה רגל ויד על ספסל ויד מקביל לגב ולהרים כזה...)

22-03-09, 13:51	#3
Simtrax חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של Simtrax הודעות: 24	תודה אחי ועוד שאלה מה עדיף ? פשיטת מרפקים פולי עליון עם חבל פשיטת מרפקים על ספסל עם משקולת יד ( אתה יודע כזה רגל ויד על ספסל ויד מקביל לגב ולהרים כזה...)