ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי מתן16
Abc 4 פעמים בשבוע?
יש מסה,לדעתי 37 זה לא משהו למטר 80.
|
מה רע?
ואני מחדד את הזמן שאני מתאמן במכון, שנה אני מתאמן בסה"כ, 7 חודשים התאמנתי כמו כוסית בלי תזונה עם מכונות ובכלל לא עליתי במשקלים, אחרי זה חודשיים התחלתי משקוליות עברתי לab, ובשלושה החודשים האחרונים התחלתי לעבוד רציני עם תזונה והכל..