אשכול
:
יש דרך להמריץ את העליה במסה?
צפיה בהודעה בודדת
22-03-09, 07:27
#
14
Holy_Templar
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar
הודעות: 4,423
גיל:
: 38
חדר כושר
: חדר כושר
א. לא מדברים פה על חומרים אורים כגון סטרואידים
ב. תזונה נכונה , שתייה מרובה, ומנוחה מרובה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHoly_Templar