ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
מה זה קשור שומן לכולסטרול?
שומן רווי זה חבר לא אויב, ואין קשר בינו לכולסטרול טוב או רע או רשע או חמוד
אם אתה נוטה להשמנה אז צא מהסרט של הנטייה להשמנה ותתחיל לעבוד כבד, ותראה איך פתאום אין נטייה להשמנה כי הגוף צריך כל קלוריה להתאוששות
|
"חבר" של מי..? של הבודיבילדר? של האדם הממוצע..?
שטויות במיץ, שומן רווי אינו חיוני או נחוץ לאף אחד, יש כמה הסתייגויות קטנות כמו לדוגמא החומצה הסטארית,
שכביכול שופחת קצת אור חייובי על כל הנושא השומן הרווי אך כמו שאמרתי איננו זקוקים לו בהכרח,
אם השומן הרווי יהווה כשליש מסה"כ כמות השומן בתזונה שלנו זה לא יהרוג אותנו, מצד שני גם לא יעזור לנו.