[רועי ב.א]

ארבל שאלה חשובה-

אני באמצע מסה ואני גודל יחסית מהר אבל נשאר עעל אותו אחוז שומן +-
מה אתה אומר?להגדיל את התפריט או להשאר ככה?כי יכול להיות שהגנטיקה שלי לא נוטה לצבור שומן ואני לא מנצל את זה למסה...