אשכול: טרייספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-09, 02:32   #8
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
בשביל מה עוד תרגיל?
עובד על שריר פעם בשבוע
abc
שהחלוקה בייספס+חזה וטרייספס+גב
9 סטים לבייספס ו-9 לטרייספס
פומה מנותק   הגב עם ציטוט