ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה| יש שני דברים שאני שונא

מדוזה · 20-03-09, 20:55

לדעתי אם הגעת למסה שהגעת מבחינת משקל , אז תתחיל חיטוב , אם לא הגעת אז תמשיך עד שתגיע , זה סוג של ירידה למען עלייה , ככל שתיהיה יותר מסה כלדעתי ככה בסוף החיטוב תיהיה יותר מסת שריר .

תתחיל חיטוב ב50 קילו אתה תרד נגיד ל40 קילו שאתה מחוטב.
תתחיל חיטוב ב100 קילו אתה תרד ל85 קילו שאתה מחוטב .

ברור שב85 קילו שאתה מחוטב יש יותר מסת שריר , שיהיה בהצלחה .

20-03-09, 20:55	#9
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	לדעתי אם הגעת למסה שהגעת מבחינת משקל , אז תתחיל חיטוב , אם לא הגעת אז תמשיך עד שתגיע , זה סוג של ירידה למען עלייה , ככל שתיהיה יותר מסה כלדעתי ככה בסוף החיטוב תיהיה יותר מסת שריר . תתחיל חיטוב ב50 קילו אתה תרד נגיד ל40 קילו שאתה מחוטב. תתחיל חיטוב ב100 קילו אתה תרד ל85 קילו שאתה מחוטב . ברור שב85 קילו שאתה מחוטב יש יותר מסת שריר , שיהיה בהצלחה .