ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה| יש שני דברים שאני שונא

SHAY79 · 20-03-09, 19:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hitman

ממליץ אחרי אימון משקולות לעשות ארובי 30 דקות 3-4 פעמים בשבועה

אבל לא יודע שאני שומע אירובי אני כבר מתאר איך יורד לי מסת שריר ,בעבקות האירובי...