אשכול: תזונה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-06, 17:42   #1
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל תזונה אחרי אימון
אחרי אימון תוך כמה זמן אני צריך לצרוך חלבונים ואחרי כמה זמן לאכול ארוחה והאם גם בארוחה לשלב חלבונים ?
תודה מראש לכל העונים
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט