אשכול: שאלה בנוגע לסקוואט אשמח שתענו לי משו מוזר שראיתי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-09, 18:28   #8
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל
כש אני עושה תרגיל הזה,אני מסתקל למעלה ושומר כמובן על גב ישר. ועוד,אני תמיד עושה וממליץ לעשות תרגיל הזה חגורה לגף.
__________________
http://img150.imageshack.us/img150/8554/isai.jpg
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט