ציטוט:
פורסם במקור על ידי mb512
המוכר שהוא המאמן אמר לי שהעדיף שאני אקח אבקת חלבון
והכך אני אתפתח יותר כי היא מתעכלת מהר יותר
זה נכון או שהוא רוצה סתם למכור לי
הוא המצליץ לי גם על חלבון מי גבינה איזולט
תודה על העזרה
|
חרטא .. אבקת חלבון זה בדיוק כמו טונה .. משינהם את תתפתח באותה מידה !!
ואין חשיבות לספיגת החלבון אחרי אימון .. מיתוס!