קריאטין ואלכוהול
שלום
רציתי לשאול שאלה אנשים שלוקחים קריאטין במשך זמן ממושך.
אחרי שבוע קשה של אימונים ועבודה כל אחד והעיסוק שלו.
יום שישי יוצאים לפאב או מסיבה.
האם מותר לצרוך אלכוהול וקריאטין באותו יום?
או שעדיף יום שישי לא לקחת קריאטין ולצאת ולשתות ?
אודה לתשובתכם.
|