אשכול: מפחמימות בעלות ערך גלקמי גבוה/נמוך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-09, 13:18   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oran צפה בהודעה
3. אחרי אימון אני שותה שייק עם 3/4 סקופ של סוכר ענבים ו-3 תמרים, עכשיו גם בחיטוב אני יכול להישאר עם הסוכר ענבים והתמרים (למרות שהן בעלות אינדיקס גליקמי גבוה)?
אתה יכול, אבל תשתדל שזה יבוא רק אחרי אימון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט